La Paz, Baja California Sur (BCS). El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur recomendó a los padres de familia y tutores, a que sus hijos utilicen mochilas escolares ligeras, con correas largas y acolchadas, o con ruedas para evitar los dolores de espalda en los menores. Señalaron que, el peso de las maletas no debe superar el 10 % del peso corporal.
“Las mochilas escolares pueden llegar a sobrepasar el límite de peso recomendado para los niños, generando con ello una carga excesiva en la espalda y, a su vez, condicionando un crecimiento con vicio en su postura”, comentó la coordinadora auxiliar en Salud Pública, Diana Erika Gómez Campos.
La doctora también indicó que las mochilas deben de cargarse utilizando las 2 correas, para distribuir el peso en ambos hombros. Además, mencionó que, casi el 42 % de los menores de 11 años sufren dolores de espalda, y el porcentaje aumenta hasta en 51 % en los niños y 69 % en las niñas, entre los 13 y 15 años.
Para evitar lesiones en la espalda del menor, la mochila no debe sobrepasar más de 10% del peso corporal. Por ejemplo, si el niño o niña pesa 30 kilogramos (kg), su mochila no debe sobrepasar los 3 kg. Además, si deben de hacer recorridos mayores a 15 minutos, pueden considerar auxiliarlos con la carga de útiles escolares.
De igual manera, para que los menores tengan una postura correcta, la mochila tiene que ser cargada utilizando las 2 correas para distribuir el peso en ambos hombros, y evitar que se transporten artículos innecesarios.
Para culminar, invitaron a los padres de familia o tutores a que acudan con sus hijos a los Módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar para un chequeo anual, donde se les realizará una valoración integral de su desarrollo, peso y estatura de acuerdo con su edad.
